Nuorru ja norjistu! - rouva Hornibrookin
ohjeita naisille
Ettie
A Hornibrookin Nuorru ja norjistu! –
vartalon kiinteyttämisharjoituksia naisille, ruokailuohjeita umpitautisille ja
liikalihaville (Porvoo: WSOY, 1935) on Alli Wiherheimon tuoreeltaan tekemä käännös
edellisenä vuonna ilmestyneestä Hornibrookin teoksesta Stand Up and Slim
Down: Being Restoration exercises for women, with chapter on food
selection in constipation and obesity (Garden City: Doubleday, 1934).
Uusiseelantilainen
Ettie Rout (1887–1936) joutui kotimaassaan ei-toivotuksi henkilöksi autettuaan
ensimmäisessä maailmansodassa sotilaita välttämään sukupuolitauteja
ehkäisyvälinein – ja ohjaamalla heitä ilotaloihin. Hänen näkemyksensä
oli aikanaan radikaali, mutta myös suosittu ja hän oli Uutta-Seelantia lukuun
ottamatta menestyskirjailija niin Brittiläisessä Kansainyhteisössä kuin sen
ulkopuolellakin.
Sodan
jälkeen, vuonna 1920, Ettie avioitui britannialaisen Fred(erick) Hornibrookin
kanssa ja otti tämän sukunimen. Pariskunta kirjoitti useita teoksia ihmisen
fysiologiasta, liikunnasta, liikalihavuudesta ja – erityisesti Ettie
– avioliiosta ja fysiologian osuudesta parisuhteessa.
Nuorru ja norjistu! sisältää fysiologisen
perustan lisäksi ohjeita naisille ensinnäkin avioelämän parantamiseen
fysiologisesti: “Tämän kirjan tarkoituksena on lyhyesti selittää naisen
alaruumiin koneistoa, toimintaa ja kehittämistä, käyttämällä mitä
yksinkertaisinta puhetapaa” (s. 27). Toiseksi kirja esittelee harjoitteita
varsinkin synnytyksen jälkeiseen alavartalon kiinteyttämiseen, kolmanneksi
jalkojen harjoittamiseksi ja asennon parantamiseksi ja viimeiseksi
ruokavalioohjeita erityisesti ummetuksen (umpitaudin) ja liikalihavuuden
hallitsemiseksi. Kirjan ohjeissa on monia viimeaikoinakin muotiin tulleiden suuntausten
mukaisia ohjeita kuten tärkkelyksen vähentäminen ruokavaliossa, venyttelyn
merkitys hyvinvoinnille tai pystyasennon tärkeys tuki- ja liikuntaelimille.
Kuva 2. Jalkaterien koukistaminen ja lantion notkuttaminen vahvistaa jalan kaarta (ss. 62–63) |
Lisätietoja
Ettiestä, ks. Jane Tolerton, ‘Rout , Ettie Annie (1877–1936)’, Oxford
Dictionary of National Biography, Oxford University Press, 2004; online,
Oct 2008 <http://www.oxforddnb.com/view/article/65866>, luettu 16.9.2013.